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ホワイトニング総合ガイド

2026 6/03
ホワイトニング
2026年4月19日2026年6月3日
白く健康的な歯の笑顔
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03-5220-5501

平日 10:00〜13:00 / 14:00〜19:00

Whitening Guide

ホワイトニング総合ガイド

ホワイトニングの手法と特徴を詳しく解説

Methods

目次

ホワイトニングの手法

美しい笑顔

ホワイトニングという選択

ホワイトニングは、歯を削らずに本来の白さを取り戻す治療です。オフィス・ホーム・デュアルの3つの方法を、目標とする白さや通院ペースに合わせてご提案します。

ホワイトニングには大きく分けて2種類の方法があります。歯科医院で行う「オフィスホワイトニング」と、ご自宅で行う「ホームホワイトニング」です。それぞれの特徴を理解して、ご自身に合った方法を選びましょう。

Office

オフィスホワイトニング

歯科医院で歯科医師・歯科衛生士が施術を行います。高濃度の過酸化水素を主成分とした薬剤を歯に塗布し、専用のライトを照射して漂白反応を促進させます。

1回の施術でも効果を実感できることが多く、短期間で白さを手に入れたい方に適しています。ただし、色の後戻りはホームホワイトニングより早い傾向があります。

Home

ホームホワイトニング

歯科医院で作製したオーダーメイドのマウスピースに、ホワイトニングジェルを入れてご自宅で装着する方法です。当院では米国から取り寄せた高品質な薬剤を使用しています。

毎日2時間程度の装着を2〜4週間続けることで、徐々に自然な白さが得られます。オフィスホワイトニングと比べて色の後戻りが少なく、白さが長持ちするのが特徴です。

Pros & Cons

メリットとデメリット

⭐
メリット
バイオフィルムを破壊し口内環境を改善。歯面の改質効果でツルツルの表面に。
⚠️
デメリット
知覚過敏のリスクがあります。冷たいものや熱いものがしみることがあります。

当院では知覚過敏のリスクに対して、ナノ粒子のハイドロキシアパタイトを用いたナノケアを実施しています。歯の表面を修復しながらホワイトニングを進めることで、しみる症状を軽減します。

Walking Bleach

神経のない歯の変色

神経を取った歯は、時間の経過とともに黒っぽく変色することがあります。この場合、通常のホワイトニングでは効果が出にくいため、「ウォーキングブリーチ」という特殊な方法を用います。

1薬剤の注入

前歯の裏側に小さな穴をあけ、ホワイトニング薬剤を歯の内部に注入します。

2薬剤の交換

約1週間後にご来院いただき、薬剤を新しいものに交換します。

3色の回復

2〜3回の薬剤交換で、周囲の歯に近い色まで回復します。最後に穴を封鎖して完了です。

Nano Care

ホワイトニング・ナノケア

当院独自のナノケアは、ホワイトニングと同時に歯の表面をナノレベルで修復するケアです。ナノ粒子のハイドロキシアパタイトが歯のエナメル質の微細な傷を埋め、滑らかで光沢のある表面を作ります。

ナノケアの効果

ツルツルの歯面は汚れが付きにくく、虫歯予防にもつながります。ホワイトニングの白さを長持ちさせるだけでなく、歯そのものの健康も守ります。

ホワイトニングをお考えの方は、ぜひナノケア付きのプランをご検討ください。

当院で力を入れている3つの取り組み

ホワイトニングの仕上がりと持続性を高めるため、装置・素材・経験の3つの軸で施術を組み立てています。

設備

温度管理機能付き
ホワイトニングライト(2024年導入)

歯面温度の上昇を抑える機構を備えたLED照射装置を採用。施術中の知覚過敏リスクの低減を目的としています。

オフィスホワイトニング詳細
素材

ナノ粒子アパタイトを
用いたPMTC(ナノケア)

歯面の微細な凹凸をナノ粒子アパタイトで補綴する仕上げ研磨を、PMTCの最終工程として併用しています。

PMTC・ナノケアの詳細
経験

1997年からの
ホワイトニング施術実績

院長は1997年に米国製ホワイトニング薬剤を輸入・施術開始。国際インプラント学会指導医、書籍掲載の実績があります。

院長プロフィール

CLINIC

当院でのホワイトニング・予防歯科

丸の内デンタルオフィス 院長 伊藤寛

丸の内デンタルオフィスは、東京駅徒歩1分の丸の内トラストタワー2階にある歯科医院です。ホワイトニング・予防歯科をはじめ、審美歯科やインプラントまで幅広い診療に対応しています。国際口腔インプラント学会指導医の院長が、カウンセリングからアフターケアまですべてを一貫して担当いたします。

当院では最新のホワイトニングライトとナノケアトリートメントで、しみにくく白さが長持ちするホワイトニングをご提供しています。カウンセリングは無料です。

トップページを見る

白さ(シェード)はどう決めるの?

世界標準のVITAクラシカルシェードガイド(A1〜B1〜D4まで16段階)を用いて、施術前後の歯の色を客観的に記録します。「芸能人の歯のような白さ」「自然な白さ」など、ご希望のイメージを伺ったうえで、現実的な目標シェード(多くの方は3〜5段階アップ)を一緒に決定します。

カウンセリング時にデジタル写真とシェードガイドを並べて撮影しますので、施術前後を客観的にご確認いただけます。

ホワイトニングの流れ

カウンセリングの様子
1

カウンセリング・診察 約20分

院長がお話を伺い、お口の中を診察します。ご希望の白さやライフスタイル、既往歴を確認したうえで、オフィス/ホーム/デュアルから最適なプランをご提案します。カウンセリングのみのご来院も歓迎いたします。

口腔内チェックのイメージ
2

口腔内チェック・適応判定 約15分

むし歯・歯周病・知覚過敏の有無、詰め物・被せ物の状態を確認します。ホワイトニングが適応かどうか、また治療を先に行う必要があるかを判断します。妊娠中・授乳中の方、無カタラーゼ症の方、18歳未満の方は施術を控えていただいております。

PMTCクリーニング
3

クリーニング(PMTC) 約30分

歯の表面の歯垢・着色(ステイン)・歯石を専用機器で丁寧に除去します。表面が清浄であるほど薬剤が均一に浸透し、白さの仕上がりが向上します。当院ではナノ粒子アパタイトを併用したPMTCナノケアを採用しています。

シェードガイドで歯の色を確認
4

シェード(現在の歯の色)測定 約5分

VITAクラシカルシェードガイド(16段階)を用いて施術前の歯の色を測定・記録します。目標シェードを決定し、施術後の比較指標とします。患者さまにも色の段階をご確認いただき、ご希望をすり合わせます。

リラックスできる施術環境
5

歯肉保護・ガード装着 約10分

薬剤が歯肉や口唇に触れないよう、専用の保護材(液状ラバーダム)で歯肉を覆います。リップガードと開口器も装着し、施術中の負担を軽減。リクライニングチェアでリラックスしてお過ごしいただけます。

ホワイトニング光照射の処置
6

薬剤塗布+光照射(メイン処置) 約45〜60分

過酸化水素配合のホワイトニングジェルを歯面に塗布し、温度管理機能付きの専用ライトで照射します。1回15分の照射を2〜3回繰り返し、薬剤の入れ替えと中間チェックを行います。

施術後の白い歯
7

洗浄・最終チェック・アフターケア説明 約15分

薬剤を完全に洗浄し、保護材を除去します。再度シェード測定を行い、施術前との比較をご確認いただきます。術後24〜48時間の食事制限と日常ケアについてご説明し、必要に応じて知覚過敏ケアジェルをお渡しします。

施術後の飲食について

ホワイトニング直後は歯の表面のペリクル(保護膜)が一時的に失われ、着色しやすい状態になります。およそ24〜48時間は色の濃い飲食物を控えていただくことで、白さが長持ちします。

術後〜24時間色の濃い飲食物(コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・ミートソース・チョコレート・ベリー類・醤油・コーラ等)と喫煙を控えてください。摂取する場合は水ですすぐ・ストローを使う等の対策を。
24〜48時間徐々に通常食に戻して構いませんが、強い着色食品は引き続き避けるのが安全です。歯磨きは普段どおり行ってください(着色防止用のペーストもおすすめ)。
48時間以降〜通常の食生活に戻れます。後戻り防止のため、定期的にPMTC(プロのクリーニング)と必要に応じてホームホワイトニングのタッチアップをご利用ください。
避けたい食品の目安白いワイシャツに付いてシミになりそうな飲食物は避ける、と覚えると分かりやすいです。乳製品・白身魚・パン・米・りんご等は通常通りお召し上がりいただけます。
知覚過敏が出たら冷たいもの・酸味の強いものを一時的に避け、当院でお渡しする知覚過敏用ジェルをご使用ください。通常は24〜72時間以内におさまります。長引く場合はご連絡ください。

※ 個人差がありますので、迷われた場合はお気軽にお電話(03-5220-5501)にてご相談ください。

歯へのダメージ・安全性について

「ホワイトニング=歯を削るのでは」「エナメル質が薄くなるのでは」というご質問を多くいただきます。当院で扱う薬剤・機器は厚生労働省の認可を受けたもののみを使用しており、適切なプロトコルで運用すれば歯質を傷めることはありません。

  • 歯を削らない

    ホワイトニングは、過酸化水素(または過酸化尿素)が歯の内部の着色分子を分解するもので、歯の表面を機械的に削る処置ではありません。クリーニング(PMTC)でも歯質ではなく付着した汚れだけを除去します。

  • エナメル質はほぼ変化しない

    過酸化水素は分子量が小さくエナメル質の微小構造を通過して象牙質に作用しますが、施術後にカルシウムなどミネラルが再沈着することで元のエナメル質強度が回復することが研究で確認されています。当院では薬剤温度を管理し、酸性度を中和しながら使用しています。

  • 知覚過敏が起こることがある

    術後一時的に冷たいものがしみる「知覚過敏」が出る場合がありますが、24〜72時間以内に自然に落ち着くケースがほとんどです。当院では知覚過敏予防成分を含むジェルを併用し、症状が強い方には薬剤濃度の調整も行います。

  • 詰め物・被せ物には作用しない

    ホワイトニング薬剤は天然歯にのみ作用します。セラミック・レジン・銀歯などの人工物は白くならないため、前歯に詰め物がある方は施術後に色合わせが必要になることがあります。事前のカウンセリングで必ずご説明します。

  • 歯周組織への影響もない

    歯肉・骨に薬剤が直接触れないよう、レジン製の保護材で完全にマスキングしてから施術します。万一接触した場合も一時的な白化(数時間で消失)に留まります。

  • 適応外の方

    妊娠中・授乳中の方、無カタラーゼ症の方、18歳未満の方は安全性が確立していないため施術いたしません。重度のテトラサイクリン変色歯やエナメル質形成不全の方は効果が限定的なため、ラミネートベニア等の代替治療をご提案します。

ホワイトニング専門の認定医

院長・伊藤 寛がホワイトニングの専門知識と豊富な臨床経験をもとに、患者さま一人ひとりの歯の状態に合った最適な施術プランを提供します。

安全・安心の施術環境

厳格な衛生管理と最新の機材を使用し、歯へのダメージを最小限に抑えながら高い白さを実現します。痛みや知覚過敏への対応も万全です。

透明性の高い料金体系

初診無料相談で費用・施術内容・ケア方法をすべて説明します。隠れた追加料金は一切なく、安心してスタートいただけます。

ホワイトニングに関するよくあるご質問

Q. ホワイトニングの効果はどのくらい続きますか?
A. オフィスホワイトニングは3〜6ヵ月程度が目安です。生活習慣(コーヒー・ワイン・喫煙)によって異なります。ホームホワイトニングは毎日続けることで効果が蓄積し、6〜12ヵ月の持続が期待できます。定期的なPMTCで再着色を防ぐと白さが長続きします。
Q. 知覚過敏がある場合でもホワイトニングできますか?
A. 軽度の知覚過敏であれば、低濃度薬剤・短時間での施術・フッ素塗布との組み合わせで対応できます。中等度以上の場合は脱感作処置を先行してからホワイトニングに進みます。当院では知覚過敏への対処を熟知した院長が一貫担当します。
Q. 被せ物・詰め物がある歯は白くなりますか?
A. ホワイトニングは天然歯のみに効果があり、セラミック・レジン・金属補綴物は白くなりません。天然歯を白くした後に補綴物の色を合わせる(交換する)方法をご提案することがあります。
Q. 妊娠中・授乳中でもホワイトニングできますか?
A. 妊娠中は安全性のエビデンスが不十分なため、当院では妊娠中のホワイトニングはお断りしています。授乳中については薬剤の乳汁移行リスクが低いとされますが、念のため産後完全に授乳が終了してからをお勧めしています。

ホワイトニング選びのポイントと当院の特徴

ホワイトニングのクリニックを選ぶ際に重要なのは①担当医の専門知識・経験②使用する薬剤の品質③知覚過敏への対処体制④アフターケア(定期PMTCとの連携)の4点です。当院・丸の内デンタルオフィスは院長・伊藤 寛がホワイトニングを一貫担当し、患者様一人ひとりの歯の状態(エナメル質の厚さ・変色の種類・知覚過敏の有無)を精密に評価した上で最適な施術プランを提案します。「ホワイトニングをしたいがどのクリニックを選べばよいかわからない」という方は、まず無料カウンセリングで現在の歯の状態を確認してみてください。東京駅徒歩1分・丸の内トラストタワー1階、平日夜間・土曜診療で忙しいビジネスパーソンにも通いやすいクリニックです。お気軽にご予約ください。

ホワイトニングに関するご不明点・ご不安があれば、まず無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。「どのホワイトニングが自分に合うか」「費用はどれくらいかかるか」「知覚過敏があっても大丈夫か」など、患者様一人ひとりの状況に合わせてわかりやすくご説明します。東京駅徒歩1分・丸の内トラストタワー1階、平日夜間・土曜診療でお忙しい方でも通いやすい環境を整えています。院長・伊藤 寛が一貫担当し、安全で効果的なホワイトニングをご提供します。まずはお気軽にご来院ください。

ホワイトニングで白くなる仕組み

ホワイトニングの有効成分は過酸化水素(または過酸化尿素)です。この成分が歯のエナメル質の微細な孔から内部に浸透し、着色物質(ステイン)を酸化・分解することで歯が白くなります。歯の表面を削ることなく内側から白くする安全な方法です。

種類別の特徴まとめ

種類場所費用目安白さの持続特徴
オフィスホワイトニング歯科医院30,000〜60,000円3〜6か月即効性・短時間
ホームホワイトニング自宅15,000〜30,000円6か月〜1年持続性・自分のペース
デュアルホワイトニング両方40,000〜90,000円1年以上最高効果・白さ持続

ホワイトニングが向かないケース

ホワイトニングはすべての方に適用できるわけではありません。妊娠中・授乳中の方、18歳未満の方、重度の歯周病がある方、知覚過敏が強い方は適用外となる場合があります。また、差し歯・被せ物・インプラントには効果がありません。カウンセリングで適応を確認した上で治療計画を立てます。

ホワイトニングの持続期間を伸ばすコツ

ホワイトニング効果の持続には日常のケアが重要です。食後のうがいや歯磨き、着色しやすい飲食物を摂った後のすぐの歯磨き、ホワイトニング専用歯磨き粉の使用、定期的なメンテナンス(PMTC)の継続などが効果を長持ちさせるポイントです。喫煙はホワイトニング効果を著しく低下させるため、禁煙または節煙が推奨されます。

当院のホワイトニングメニュー

丸の内デンタルオフィスでは、患者様のご希望・生活スタイル・口腔状態に合わせて最適なホワイトニングをご提案します。初回カウンセリングでシェード(歯の色)を計測し、目標とする白さと予算をご相談した上で治療計画を立てます。東京駅丸の内南口から徒歩1分という立地で、お仕事帰りや昼休みにもお立ち寄りいただけます。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

定期検診で口腔の健康を守る

口腔の健康は全身の健康と深く関わっています。歯周病は糖尿病・心臓病・脳卒中などの全身疾患と双方向の関連があることが科学的に証明されています。また、虫歯による歯の喪失は咀嚼機能の低下を招き、食欲不振・栄養不足・認知症リスクの上昇につながります。

「歯が痛くなってから行く」という受診スタイルから、「定期的に予防のために行く」というスタイルへの転換が、生涯を通じた健口を守る最善の方法です。東京駅から徒歩1分の好立地を活かして、ぜひ定期検診の習慣を作っていただければ幸いです。

ホワイトニング Q&A

ホワイトニングは何回やれば白くなりますか?

オフィスホワイトニングは1回で平均2〜4シェードの改善が見られますが、理想の白さに近づけるには2〜3回の施術が必要な場合があります。ホームホワイトニングは2〜4週間の継続使用で効果が現れます。歯の元の色・個人の歯質・目標とするシェードによって異なるため、カウンセリングで具体的な回数をご案内します。

被せ物や差し歯にはホワイトニングは効きますか?

残念ながら、セラミック・コンポジットレジン・金属などの補綴物(被せ物・詰め物)にはホワイトニング剤の効果は現れません。天然歯のみが白くなるため、被せ物がある場合は周囲の天然歯を被せ物の色に合わせてホワイトニングするか、白さのアンバランスを目立たなくする範囲でホワイトニングを行います。

ご予約・お問い合わせ

完全予約制となっております。
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