ホワイトニングの主な種類一覧

種類	場所	施術時間	費用目安	白さの持続
オフィスホワイトニング	歯科医院	60〜90分/回	20,000〜60,000円/回	3〜6ヶ月
ホームホワイトニング	自宅	毎日1〜2時間×2〜4週間	30,000〜60,000円（初回キット）	6ヶ月〜1年
コンビネーション	医院＋自宅	両方組み合わせ	60,000〜120,000円	1年以上
マーケット品（市販）	自宅	数分〜30分/日	1,000〜5,000円	効果限定的

オフィスホワイトニング（歯科医院で行う）

オフィスホワイトニングは、歯科医師・歯科衛生士が歯科医院内で行うホワイトニングです。高濃度の薬剤（過酸化水素25〜35%程度）を歯面に塗布し、光（LEDライト・レーザーなど）を照射して白さを引き出します。1回の施術で即効性があり、短時間（60〜90分）で明るい歯を実感できます。

オフィスホワイトニングのメリット

• 即効性がある（1回の施術で変化を実感）
• 自分でトレー管理・薬剤塗布が不要
• 歯科医師の管理下で安全に施術を受けられる
• 特別なイベント前に素早く白くしたい場合に最適

オフィスホワイトニングのデメリット

• 効果の持続期間が比較的短い（3〜6ヶ月）
• 施術中・後に知覚過敏（しみる感じ）が出ることがある
• 費用が高め（1回20,000〜60,000円）

ホームホワイトニング（自宅で行う）

ホームホワイトニングは、歯科医院で個人の歯型に合わせて作製したカスタムトレー（マウスピース）と専用薬剤（過酸化尿素10〜22%程度）を使い、自宅でホワイトニングを行う方法です。毎日1〜2時間ほどトレーを装着し、2〜4週間かけてゆっくりと白さを高めます。

ホームホワイトニングのメリット

• 効果が長持ちしやすい（6ヶ月〜1年以上）
• 白さが自然でムラになりにくい
• 知覚過敏が出にくい（薬剤濃度が低め）
• 自分のペースで続けられる

ホームホワイトニングのデメリット

• 即効性がなく、効果を感じるまでに2〜4週間かかる
• 毎日の装着管理が必要（継続する自己管理力が求められる）
• 薬剤の飲み込みを避ける注意が必要

コンビネーションホワイトニング（最も効果が高い）

オフィスとホームを組み合わせた方法です。まず歯科医院でオフィスホワイトニングを行い、即効性で一気に明るくしてから、その後ホームホワイトニングで維持・強化します。単独の方法よりも高い白さに到達でき、効果も長続きします。特に「せっかくホワイトニングするなら最大限白くしたい」方に向いています。

市販品ホワイトニングとの違い

ドラッグストアやオンラインで購入できる市販のホワイトニング製品（ホワイトニングテープ・ジェル・歯磨き粉など）との違いを整理します。日本では市販のホワイトニング製品に含まれる過酸化水素・過酸化尿素の濃度は薬機法により低く制限されています（過酸化水素0.1%以下、過酸化尿素0.3%以下）。そのため、歯科医院で使用する薬剤に比べて漂白効果が限定的です。市販品は「表面の着色を除去する効果」（ポリッシング・研磨効果）が主で、内部の色素を分解するには歯科医院の薬剤が必要です。

項目	歯科医院ホワイトニング	市販品
薬剤濃度	過酸化水素10〜35%	過酸化水素0.1%以下
漂白効果	歯の内部色素を分解	表面着色の除去が主
白さの変化	2〜10シェード改善	1〜2シェード程度
持続期間	3ヶ月〜1年以上	数週間〜数ヶ月
安全管理	歯科医師が管理	自己管理

ホワイトニングが適さないケースと注意点

• テトラサイクリン歯（内部着色が強い）：抗生物質の副作用による濃いグレーの着色は、複数回の施術を重ねても完全な白さに到達しにくい場合があります。ラミネートベニアとの組み合わせが有効なことがあります。
• 歯の神経がない（失活歯）：外側からのホワイトニングでは内部からの変色に効果が出にくいため、ウォーキングブリーチ（内部漂白）が有効な場合があります。
• 虫歯・歯周病がある：治療優先です。健康な歯の状態でホワイトニングを行うことが原則です。
• 妊娠中・授乳中：安全性への懸念から推奨されません。
• 詰め物・被せ物が多い：ホワイトニングは天然歯のみ白くなるため、詰め物（セラミック・レジン）との色の差が出ることがあります。

ホワイトニング後の色をキープするコツ

ホワイトニング後の白さを長持ちさせるためには、日々のケアが大切です。

• 着色飲料の摂取後はうがい・歯磨き：コーヒー・赤ワイン・カレーなどは白い歯を着色させやすい食品です。摂取後30分以内に水でうがいするだけでも効果があります。
• 喫煙を避ける：タバコのタールは強い着色を引き起こします。ホワイトニング効果を維持するには禁煙が最善です。
• ホワイトニング専用歯磨き粉の使用：低研磨でポリッシング成分を含むホワイトニング歯磨き粉の日常使用が着色予防に役立ちます。
• 定期的なタッチアップ：ホームホワイトニング薬剤を追加購入し、色が戻り始めた時点でタッチアップ（短期の追加ホワイトニング）を行うと効果を維持しやすくなります。
• 3〜6ヶ月ごとの歯科クリーニング：プロフェッショナルクリーニング（PMTC）で表面の着色を定期的に除去することで、白さが長続きします。

よくある質問（ホワイトニングの種類）

Q：知覚過敏がありますがホワイトニングできますか？

A：知覚過敏の程度によります。軽度の場合はホームホワイトニングで低濃度薬剤から始めるか、知覚過敏対応の薬剤を使用することで対応できる場合があります。カウンセリングで現在の症状をお伝えください。

Q：効果はどのくらいの期間で出ますか？

A：オフィスホワイトニングは1回（60〜90分）で変化を実感できます。ホームホワイトニングは毎日装着して2〜4週間が目安です。個人差があり、元の歯の色・着色の種類・薬剤濃度によって効果に差が出ます。

Q：パーフェクトスマイル東京ではどのホワイトニングを行っていますか？

A：オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・コンビネーションの3コースをご用意しています。無料カウンセリングで歯の状態・ご希望の白さ・ライフスタイルに合わせて最適なコースをご提案します。

市販品ホワイトニングとの違い

ドラッグストアやオンラインで購入できる市販のホワイトニング製品（ホワイトニングテープ・ジェル・歯磨き粉など）との違いを整理します。日本では市販のホワイトニング製品に含まれる過酸化水素・過酸化尿素の濃度は薬機法により低く制限されています（過酸化水素0.1%以下、過酸化尿素0.3%以下）。そのため、歯科医院で使用する薬剤に比べて漂白効果が限定的です。市販品は「表面の着色を除去する効果」（ポリッシング・研磨効果）が主で、内部の色素を分解するには歯科医院の薬剤が必要です。

項目	歯科医院ホワイトニング	市販品
薬剤濃度	過酸化水素10〜35%	過酸化水素0.1%以下
漂白効果	歯の内部色素を分解	表面着色の除去が主
白さの変化	2〜10シェード改善	1〜2シェード程度
持続期間	3ヶ月〜1年以上	数週間〜数ヶ月
安全管理	歯科医師が管理	自己管理

ホワイトニングが適さないケースと注意点

• テトラサイクリン歯（内部着色が強い）：抗生物質の副作用による濃いグレーの着色は、複数回の施術を重ねても完全な白さに到達しにくい場合があります。ラミネートベニアとの組み合わせが有効なことがあります。
• 歯の神経がない（失活歯）：外側からのホワイトニングでは内部からの変色に効果が出にくいため、ウォーキングブリーチ（内部漂白）が有効な場合があります。
• 虫歯・歯周病がある：治療優先です。健康な歯の状態でホワイトニングを行うことが原則です。
• 妊娠中・授乳中：安全性への懸念から推奨されません。
• 詰め物・被せ物が多い：ホワイトニングは天然歯のみ白くなるため、詰め物（セラミック・レジン）との色の差が出ることがあります。

ホワイトニング後の色をキープするコツ

ホワイトニング後の白さを長持ちさせるためには、日々のケアが大切です。

• 着色飲料の摂取後はうがい・歯磨き：コーヒー・赤ワイン・カレーなどは白い歯を着色させやすい食品です。摂取後30分以内に水でうがいするだけでも効果があります。
• 喫煙を避ける：タバコのタールは強い着色を引き起こします。ホワイトニング効果を維持するには禁煙が最善です。
• ホワイトニング専用歯磨き粉の使用：低研磨でポリッシング成分を含むホワイトニング歯磨き粉の日常使用が着色予防に役立ちます。
• 定期的なタッチアップ：ホームホワイトニング薬剤を追加購入し、色が戻り始めた時点でタッチアップ（短期の追加ホワイトニング）を行うと効果を維持しやすくなります。
• 3〜6ヶ月ごとの歯科クリーニング：プロフェッショナルクリーニング（PMTC）で表面の着色を定期的に除去することで、白さが長続きします。

よくある質問（ホワイトニングの種類）

Q：知覚過敏がありますがホワイトニングできますか？

A：知覚過敏の程度によります。軽度の場合はホームホワイトニングで低濃度薬剤から始めるか、知覚過敏対応の薬剤を使用することで対応できる場合があります。カウンセリングで現在の症状をお伝えください。

Q：効果はどのくらいの期間で出ますか？

A：オフィスホワイトニングは1回（60〜90分）で変化を実感できます。ホームホワイトニングは毎日装着して2〜4週間が目安です。個人差があり、元の歯の色・着色の種類・薬剤濃度によって効果に差が出ます。

Q：パーフェクトスマイル東京ではどのホワイトニングを行っていますか？

A：オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・コンビネーションの3コースをご用意しています。無料カウンセリングで歯の状態・ご希望の白さ・ライフスタイルに合わせて最適なコースをご提案します。

市販品ホワイトニングとの違い

ドラッグストアやオンラインで購入できる市販のホワイトニング製品（ホワイトニングテープ・ジェル・歯磨き粉など）との違いを整理します。日本では市販のホワイトニング製品に含まれる過酸化水素・過酸化尿素の濃度は薬機法により低く制限されています（過酸化水素0.1%以下、過酸化尿素0.3%以下）。そのため、歯科医院で使用する薬剤に比べて漂白効果が限定的です。市販品は「表面の着色を除去する効果」（ポリッシング・研磨効果）が主で、内部の色素を分解するには歯科医院の薬剤が必要です。

項目	歯科医院ホワイトニング	市販品
薬剤濃度	過酸化水素10〜35%	過酸化水素0.1%以下
漂白効果	歯の内部色素を分解	表面着色の除去が主
白さの変化	2〜10シェード改善	1〜2シェード程度
持続期間	3ヶ月〜1年以上	数週間〜数ヶ月
安全管理	歯科医師が管理	自己管理

ホワイトニングが適さないケースと注意点

• テトラサイクリン歯（内部着色が強い）：抗生物質の副作用による濃いグレーの着色は、複数回の施術を重ねても完全な白さに到達しにくい場合があります。ラミネートベニアとの組み合わせが有効なことがあります。
• 歯の神経がない（失活歯）：外側からのホワイトニングでは内部からの変色に効果が出にくいため、ウォーキングブリーチ（内部漂白）が有効な場合があります。
• 虫歯・歯周病がある：治療優先です。健康な歯の状態でホワイトニングを行うことが原則です。
• 妊娠中・授乳中：安全性への懸念から推奨されません。
• 詰め物・被せ物が多い：ホワイトニングは天然歯のみ白くなるため、詰め物（セラミック・レジン）との色の差が出ることがあります。

ホワイトニング後の色をキープするコツ

ホワイトニング後の白さを長持ちさせるためには、日々のケアが大切です。

• 着色飲料の摂取後はうがい・歯磨き：コーヒー・赤ワイン・カレーなどは白い歯を着色させやすい食品です。摂取後30分以内に水でうがいするだけでも効果があります。
• 喫煙を避ける：タバコのタールは強い着色を引き起こします。ホワイトニング効果を維持するには禁煙が最善です。
• ホワイトニング専用歯磨き粉の使用：低研磨でポリッシング成分を含むホワイトニング歯磨き粉の日常使用が着色予防に役立ちます。
• 定期的なタッチアップ：ホームホワイトニング薬剤を追加購入し、色が戻り始めた時点でタッチアップ（短期の追加ホワイトニング）を行うと効果を維持しやすくなります。
• 3〜6ヶ月ごとの歯科クリーニング：プロフェッショナルクリーニング（PMTC）で表面の着色を定期的に除去することで、白さが長続きします。

よくある質問（ホワイトニングの種類）

Q：知覚過敏がありますがホワイトニングできますか？

A：知覚過敏の程度によります。軽度の場合はホームホワイトニングで低濃度薬剤から始めるか、知覚過敏対応の薬剤を使用することで対応できる場合があります。カウンセリングで現在の症状をお伝えください。

Q：効果はどのくらいの期間で出ますか？

A：オフィスホワイトニングは1回（60〜90分）で変化を実感できます。ホームホワイトニングは毎日装着して2〜4週間が目安です。個人差があり、元の歯の色・着色の種類・薬剤濃度によって効果に差が出ます。

Q：パーフェクトスマイル東京ではどのホワイトニングを行っていますか？

A：オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・コンビネーションの3コースをご用意しています。無料カウンセリングで歯の状態・ご希望の白さ・ライフスタイルに合わせて最適なコースをご提案します。

市販品ホワイトニングとの違い

ドラッグストアやオンラインで購入できる市販のホワイトニング製品（ホワイトニングテープ・ジェル・歯磨き粉など）との違いを整理します。日本では市販のホワイトニング製品に含まれる過酸化水素・過酸化尿素の濃度は薬機法により低く制限されています（過酸化水素0.1%以下、過酸化尿素0.3%以下）。そのため、歯科医院で使用する薬剤に比べて漂白効果が限定的です。市販品は「表面の着色を除去する効果」（ポリッシング・研磨効果）が主で、内部の色素を分解するには歯科医院の薬剤が必要です。

項目	歯科医院ホワイトニング	市販品
薬剤濃度	過酸化水素10〜35%	過酸化水素0.1%以下
漂白効果	歯の内部色素を分解	表面着色の除去が主
白さの変化	2〜10シェード改善	1〜2シェード程度
持続期間	3ヶ月〜1年以上	数週間〜数ヶ月
安全管理	歯科医師が管理	自己管理

ホワイトニングが適さないケースと注意点

• テトラサイクリン歯（内部着色が強い）：抗生物質の副作用による濃いグレーの着色は、複数回の施術を重ねても完全な白さに到達しにくい場合があります。ラミネートベニアとの組み合わせが有効なことがあります。
• 歯の神経がない（失活歯）：外側からのホワイトニングでは内部からの変色に効果が出にくいため、ウォーキングブリーチ（内部漂白）が有効な場合があります。
• 虫歯・歯周病がある：治療優先です。健康な歯の状態でホワイトニングを行うことが原則です。
• 妊娠中・授乳中：安全性への懸念から推奨されません。
• 詰め物・被せ物が多い：ホワイトニングは天然歯のみ白くなるため、詰め物（セラミック・レジン）との色の差が出ることがあります。