ホワイトニングの種類一覧

1. オフィスホワイトニング（歯科医院で行う）

歯科医院で歯科医師・歯科衛生士が施術。高濃度の過酸化水素をLED・レーザーで活性化させ、1〜2時間で白くする。即効性が高い。

• 費用：15,000〜30,000円/回
• 効果：1〜4シェード明るく（1回で即効）
• 持続：3〜6か月（色戻りが比較的早い）
• 向いている人：すぐに白くしたい・結婚式・就職活動など特定イベント前

2. ホームホワイトニング（自宅で行う）

歯科医院でマウスピースを作製し、低濃度の薬剤（過酸化尿素）を自宅で毎日1〜2時間装着する。効果はゆっくりだが長持ちしやすい。

• 費用：10,000〜20,000円（マウスピース＋薬剤）
• 効果：2〜4週間で徐々に白くなる
• 持続：6か月〜1年（白さが長持ち）
• 向いている人：コスパ重視・忙しくて来院できない・長持ちさせたい

3. デュアルホワイトニング（オフィス＋ホームの組み合わせ）

オフィスホワイトニングで即効性を得た後、ホームホワイトニングで維持・追加効果を上乗せする最も効果的な組み合わせ。

• 費用：25,000〜50,000円（オフィス＋ホームのセット）
• 効果：最大のシェードアップ効果が期待できる
• 持続：1年前後（ホームを継続することでさらに延長）
• 向いている人：より白くしたい・長期的に白さをキープしたい

4. 市販セルフホワイトニング

ドラッグストアや通販で購入できるホワイトニング歯磨き粉・シート・ジェルなど。過酸化水素の濃度が低い（または含まない）ため、歯科のホワイトニングとは効果・仕組みが異なる。

• 費用：数百円〜数千円
• 効果：軽度の表面着色除去のみ（内因性の黄ばみには効果なし）
• 持続：効果が出ても短期的
• 向いている人：費用を最小限に抑えたい・軽い着色ケア

「どのホワイトニングが自分に合うか」は歯の変色の種類・目標の白さ・予算・時間的余裕によって異なります。丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）では初診カウンセリングで現在の歯の状態を確認し、最適なホワイトニングプランをご提案します。東京駅徒歩1分、カウンセリング無料です。

ホワイトニングの種類別 費用・効果・持続性の比較表

種類	費用	効果	持続性	知覚過敏リスク
オフィスホワイトニング	15,000〜30,000円/回	即効（1〜4シェード）	3〜6か月	やや高い
ホームホワイトニング	10,000〜20,000円	緩やか（2〜4週間）	6か月〜1年	低い
デュアルホワイトニング	25,000〜50,000円	最大効果	1年前後	中程度
市販セルフ（シート等）	500〜3,000円	軽微（表面のみ）	短期	低い

「費用を抑えたい」ならホームホワイトニング、「すぐ白くしたい」ならオフィス、「最大効果を求める」ならデュアルが向いています。市販のホワイトニングは歯の内側の黄ばみ（象牙質の色）には効果がありません。

ホワイトニングの白さを維持するための注意事項

ホワイトニング後の色戻りを防ぎ、白さを長持ちさせるために以下に注意しましょう。

ホワイトニング直後（24〜48時間）

• コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・ソース類を避ける（着色しやすい）
• タバコを吸わない
• 酸性飲食物（コーラ・柑橘類）は控える
• 白い食べ物（豆腐・白身魚・バナナ・白米）を中心に摂る

ホワイトニング後（長期メンテナンス）

• ホームホワイトニングをタッチアップ（月1〜2回）として継続
• 3〜6か月ごとに歯科でクリーニング（PMTC）を受ける
• 着色性食品摂取後はすぐに口をゆすぐ習慣をつける

丸の内デンタルオフィスでは、ホワイトニング後の色維持のための「ホームホワイトニング・タッチアップキット」もご提供しています。白さを長持ちさせたい方はスタッフにご相談ください。

ホワイトニングに関するよくある質問

Q. ホワイトニングは歯に悪いですか？

歯科医師の管理下で適切な濃度・回数で行うホワイトニングは安全性が確認されています。知覚過敏が一時的に出ることがありますが、多くは数日で消失します。市販の高濃度製品やセルフでの過度な使用は注意が必要です。

Q. 妊娠中・授乳中にホワイトニングはできますか？

妊娠中・授乳中は安全性が確立されていないため、ほとんどのクリニックでホワイトニングをお断りしています。出産・授乳が終わってからご利用ください。

Q. 何歳からホワイトニングできますか？

歯が完全に成長した18歳以上が一般的な目安です。未成年者は歯の発育・歯髄（神経）の状態を確認の上でご相談ください。

ホワイトニングの種類・適切な方法・費用について、丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）では初診カウンセリングで丁寧にご説明します。東京駅徒歩1分、カウンセリング無料です。

ホワイトニングの種類別 費用・効果・持続性の比較表

種類	費用	効果	持続性	知覚過敏リスク
オフィスホワイトニング	15,000〜30,000円/回	即効（1〜4シェード）	3〜6か月	やや高い
ホームホワイトニング	10,000〜20,000円	緩やか（2〜4週間）	6か月〜1年	低い
デュアルホワイトニング	25,000〜50,000円	最大効果	1年前後	中程度
市販セルフ（シート等）	500〜3,000円	軽微（表面のみ）	短期	低い

「費用を抑えたい」ならホームホワイトニング、「すぐ白くしたい」ならオフィス、「最大効果を求める」ならデュアルが向いています。市販のホワイトニングは歯の内側の黄ばみ（象牙質の色）には効果がありません。

ホワイトニングの白さを維持するための注意事項

ホワイトニング後の色戻りを防ぎ、白さを長持ちさせるために以下に注意しましょう。

ホワイトニング直後（24〜48時間）

• コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・ソース類を避ける（着色しやすい）
• タバコを吸わない
• 酸性飲食物（コーラ・柑橘類）は控える
• 白い食べ物（豆腐・白身魚・バナナ・白米）を中心に摂る

ホワイトニング後（長期メンテナンス）

• ホームホワイトニングをタッチアップ（月1〜2回）として継続
• 3〜6か月ごとに歯科でクリーニング（PMTC）を受ける
• 着色性食品摂取後はすぐに口をゆすぐ習慣をつける

丸の内デンタルオフィスでは、ホワイトニング後の色維持のための「ホームホワイトニング・タッチアップキット」もご提供しています。白さを長持ちさせたい方はスタッフにご相談ください。

ホワイトニングに関するよくある質問

Q. ホワイトニングは歯に悪いですか？

歯科医師の管理下で適切な濃度・回数で行うホワイトニングは安全性が確認されています。知覚過敏が一時的に出ることがありますが、多くは数日で消失します。市販の高濃度製品やセルフでの過度な使用は注意が必要です。

Q. 妊娠中・授乳中にホワイトニングはできますか？

妊娠中・授乳中は安全性が確立されていないため、ほとんどのクリニックでホワイトニングをお断りしています。出産・授乳が終わってからご利用ください。

Q. 何歳からホワイトニングできますか？

歯が完全に成長した18歳以上が一般的な目安です。未成年者は歯の発育・歯髄（神経）の状態を確認の上でご相談ください。

ホワイトニングの種類・適切な方法・費用について、丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）では初診カウンセリングで丁寧にご説明します。東京駅徒歩1分、カウンセリング無料です。

ホワイトニングの種類別 費用・効果・持続性の比較表

種類	費用	効果	持続性	知覚過敏リスク
オフィスホワイトニング	15,000〜30,000円/回	即効（1〜4シェード）	3〜6か月	やや高い
ホームホワイトニング	10,000〜20,000円	緩やか（2〜4週間）	6か月〜1年	低い
デュアルホワイトニング	25,000〜50,000円	最大効果	1年前後	中程度
市販セルフ（シート等）	500〜3,000円	軽微（表面のみ）	短期	低い

「費用を抑えたい」ならホームホワイトニング、「すぐ白くしたい」ならオフィス、「最大効果を求める」ならデュアルが向いています。市販のホワイトニングは歯の内側の黄ばみ（象牙質の色）には効果がありません。

ホワイトニングの白さを維持するための注意事項

ホワイトニング後の色戻りを防ぎ、白さを長持ちさせるために以下に注意しましょう。

ホワイトニング直後（24〜48時間）

• コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・ソース類を避ける（着色しやすい）
• タバコを吸わない
• 酸性飲食物（コーラ・柑橘類）は控える
• 白い食べ物（豆腐・白身魚・バナナ・白米）を中心に摂る

ホワイトニング後（長期メンテナンス）

• ホームホワイトニングをタッチアップ（月1〜2回）として継続
• 3〜6か月ごとに歯科でクリーニング（PMTC）を受ける
• 着色性食品摂取後はすぐに口をゆすぐ習慣をつける

丸の内デンタルオフィスでは、ホワイトニング後の色維持のための「ホームホワイトニング・タッチアップキット」もご提供しています。白さを長持ちさせたい方はスタッフにご相談ください。

ホワイトニングに関するよくある質問

Q. ホワイトニングは歯に悪いですか？

歯科医師の管理下で適切な濃度・回数で行うホワイトニングは安全性が確認されています。知覚過敏が一時的に出ることがありますが、多くは数日で消失します。市販の高濃度製品やセルフでの過度な使用は注意が必要です。

Q. 妊娠中・授乳中にホワイトニングはできますか？

妊娠中・授乳中は安全性が確立されていないため、ほとんどのクリニックでホワイトニングをお断りしています。出産・授乳が終わってからご利用ください。

Q. 何歳からホワイトニングできますか？

歯が完全に成長した18歳以上が一般的な目安です。未成年者は歯の発育・歯髄（神経）の状態を確認の上でご相談ください。

ホワイトニングの種類・適切な方法・費用について、丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）では初診カウンセリングで丁寧にご説明します。東京駅徒歩1分、カウンセリング無料です。

自分に合ったホワイトニングの選び方

「どのホワイトニングが自分に向いているか」を以下のチェックで確認してみましょう。

急いで白くしたい（結婚式・就職・イベント前）

→ オフィスホワイトニング。1〜2回の来院で即効性が期待できます。

コスパよく白さを長持ちさせたい

→ ホームホワイトニング。マウスピースを1度作れば追加薬剤で継続でき、1年以上白さをキープしやすい。

最大の効果を求める

→ デュアルホワイトニング。オフィスで即効性を得て、ホームで維持・上乗せ。最も白くなりやすい組み合わせ。

費用を最小限に抑えたい（軽い着色ケア）

→ 市販セルフホワイトニング（ホワイトニング歯磨き粉等）。ただし歯の内側の黄ばみには効果がありません。

「どれが自分に合うか迷っている」という方は、まず無料カウンセリングで歯の状態・変色の種類・ご要望をお聞かせください。丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）、東京駅徒歩1分です。

丸の内デンタルオフィスのホワイトニングメニュー

当院（perfectsmile-tokyo.com）では以下のホワイトニングメニューを取り扱っています。

• オフィスホワイトニング：来院1〜2回で白さを実感。薬剤のグレードに応じたコースをご用意
• ホームホワイトニング：精密マウスピース作製＋薬剤（6〜12日分）。追加薬剤のみ購入で継続可能
• デュアルホワイトニング（セット）：オフィス＋ホームのセットプラン。最も効果が高く長持ち
• 知覚過敏対応コース：低刺激薬剤・施術プロトコルで知覚過敏が出やすい方でも対応可能

施術前にはプロクリーニング（PMTC）でホワイトニング効果を最大化します。初診カウンセリング無料、東京駅徒歩1分。ご予約はウェブまたはお電話で承っています。

自分に合ったホワイトニングの選び方

「どのホワイトニングが自分に向いているか」を以下のチェックで確認してみましょう。

急いで白くしたい（結婚式・就職・イベント前）

→ オフィスホワイトニング。1〜2回の来院で即効性が期待できます。

コスパよく白さを長持ちさせたい

→ ホームホワイトニング。マウスピースを1度作れば追加薬剤で継続でき、1年以上白さをキープしやすい。

最大の効果を求める

→ デュアルホワイトニング。オフィスで即効性を得て、ホームで維持・上乗せ。最も白くなりやすい組み合わせ。

費用を最小限に抑えたい（軽い着色ケア）

→ 市販セルフホワイトニング（ホワイトニング歯磨き粉等）。ただし歯の内側の黄ばみには効果がありません。

「どれが自分に合うか迷っている」という方は、まず無料カウンセリングで歯の状態・変色の種類・ご要望をお聞かせください。丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）、東京駅徒歩1分です。

丸の内デンタルオフィスのホワイトニングメニュー

当院（perfectsmile-tokyo.com）では以下のホワイトニングメニューを取り扱っています。

• オフィスホワイトニング：来院1〜2回で白さを実感。薬剤のグレードに応じたコースをご用意
• ホームホワイトニング：精密マウスピース作製＋薬剤（6〜12日分）。追加薬剤のみ購入で継続可能
• デュアルホワイトニング（セット）：オフィス＋ホームのセットプラン。最も効果が高く長持ち
• 知覚過敏対応コース：低刺激薬剤・施術プロトコルで知覚過敏が出やすい方でも対応可能

施術前にはプロクリーニング（PMTC）でホワイトニング効果を最大化します。初診カウンセリング無料、東京駅徒歩1分。ご予約はウェブまたはお電話で承っています。

自分に合ったホワイトニングの選び方

「どのホワイトニングが自分に向いているか」を以下のチェックで確認してみましょう。

急いで白くしたい（結婚式・就職・イベント前）

→ オフィスホワイトニング。1〜2回の来院で即効性が期待できます。

コスパよく白さを長持ちさせたい

→ ホームホワイトニング。マウスピースを1度作れば追加薬剤で継続でき、1年以上白さをキープしやすい。

最大の効果を求める

→ デュアルホワイトニング。オフィスで即効性を得て、ホームで維持・上乗せ。最も白くなりやすい組み合わせ。

費用を最小限に抑えたい（軽い着色ケア）

→ 市販セルフホワイトニング（ホワイトニング歯磨き粉等）。ただし歯の内側の黄ばみには効果がありません。

「どれが自分に合うか迷っている」という方は、まず無料カウンセリングで歯の状態・変色の種類・ご要望をお聞かせください。丸の内デンタルオフィス（perfectsmile-tokyo.com）、東京駅徒歩1分です。